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ゆるゆる養生, 楽に生きるための考え方

生きること、食べることを健康に繋げる 誰でも簡単に無理せず、生活の一部として気張らずに実践 ...

健康, 楽に生きるための考え方

あらB（@ark_B）さんの素敵企画、「じゆうちょう Advent Calendar 20 ...

うつ・自律神経失調症, ゆるゆる養生

こんにちは、お久しぶりのブログです。 2020年11月から鍼灸院に週1日ペースで通って治療 ...

ゆるゆる養生, 健康

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』という本がヒットしましたね。 わたしも完全無欠 ...

登山

夏休み＆山の日に雷鳥沢でテント泊 2019年8月10日～11日←山の日！ 雷鳥沢でのんびり ...

登山

夏休みに木曽駒ケ岳でテント泊 2019年8月17日～18日 木曽駒ケ岳でのんびりテント泊を ...

ブログ関連

Cocoonの吹き出しを別テーマでも使用したい 記事はそのまま使いたい！手作業で直すのやだ ...

もふふがうつを克服した話, 登山

こんにちは、もふふです。 わたしはうつ状態からの脱出のために、2017年の秋からジョギング ...

アーユルヴェーダ, 薬膳レシピ

ズボラ度：★★★★☆ 目　的　：疲れた胃や腸、消化器官をいたわって元気を取り戻す 環境の変 ...

雑記

横向きに生えた親知らず（右下）の抜歯をしてきたので忘備録として体験談をつづっておきます。 ...