ゆるゆる養生まとめ【自律神経失調症・うつ状態・体調不良を改善しよう】
生きること、食べることを健康に繋げる 誰でも簡単に無理せず、生活の一部として気張らずに実践 ...
【テント泊】立山三山縦走してきました【雷鳥沢】
2019年8月10日～11日←山の日！ 1日目 レンタカーを借りて早朝出発。渋滞に巻き込ま ...
【テント泊】木曽駒ケ岳～宝剣岳登ってきました【千畳敷カール】
2019年8月17日～18日 1日目 友人のマイカーで朝方東京を出発。 昼過ぎに菅野代バス ...
Cocoonから別テーマに変更時に吹き出しを引き継ぐ方法【WordPress】
Cocoonの吹き出しを別テーマでも使用したい 記事はそのまま使いたい！手作業で直すのやだ ...
もふふがうつを克服した話１３～登山1年で体力・筋力アップ～
こんにちは、もふふです。 わたしはうつ状態からの脱出のために、2017年の秋からジョギング ...
【ずぼら薬膳レシピ】簡単胃腸元気！炊飯器で炊くクミンライス
ズボラ度：★★★★☆ 目 的 ：疲れた胃や腸、消化器官をいたわって元気を取り戻す 環境の変 ...
【体験談】横向き親知らずの抜歯 痛みは何日続く？
横向きに生えた親知らず（右下）の抜歯をしてきたので忘備録として体験談をつづっておきます。 ...
うつでお風呂に入れなくてもいいじゃない！～お風呂に入ってないのをごまかす方法～
もふふ お風呂入るのめんどくさい…… 突然ですがうつ病のみなさん、「お風呂、むりじゃない… ...
胃腸を整えるインドのおかゆ「キチュリー」のレシピ【アーユルヴェーダ】
キチュリー（インドのおかゆ） アーユルヴェーダでは、個人の体質によって食べるとよいもの・わ ...
【うつ状態脱出】ジョギングを1年続けた結果～継続は力なり～
うつ状態の克服のため、週末にマイペースジョギングを始めて1年経ちました。 ジョギングの目的 ...