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薬膳レシピ

「なんだか身体がだるい……」 「気力がわかない……」 そんな方におすすめ、お粥! 弱った胃 ...

中医学

2019年の春の花粉は恐ろしいことになりそうですね…… 全国平均で平年の6割増しの飛散量だ ...

うつ・自律神経失調症

うつ病には散歩がいいですよ~とはよく言われますよね。 しかしながら、 もふふ そんなこと言 ...

アーユルヴェーダ, 中医学

細菌感染(食中毒など)やウイルス感染(ノロウイルスなどの感染性胃腸炎)による、急性の下痢を ...

漢方

ポメ あなたの風邪はどこから? もふふ わたしはのどから!   こんにちは、のど ...

うつ・自律神経失調症

こんばんは、この記事を書いているのは冬休み最終日深夜のもふふです。 連休最終日でツイッター ...

中医学

「最近食欲ないなぁ……」 「なんだか疲れやすくなったなぁ……」 それ、胃腸が弱っているサイ ...

もふふがうつを克服した話

「自分の気持ちを伝えるのがこわい……」 「わたしなんて人に話す価値ないし……」 そんなふう ...

中医学

こんにちは、手先足先の冷えがつらいもふふです。 がっつりうつ状態のときは冬場は冷えで毎日お ...

楽に生きるための考え方, 雑記

こんにちは、数年前までひどい乾燥肌だったもふふです。 ひどかったんですけど、ひと冬かけて自 ...