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うつ・自律神経失調症, 楽に生きるための考え方

もふふ お風呂入るのめんどくさい…… 突然ですがうつ病のみなさん、「お風呂、むりじゃない… ...

アーユルヴェーダ, 薬膳レシピ

キチュリー(インドのおかゆ) アーユルヴェーダでは、個人の体質によって食べるとよいもの・わ ...

うつ・自律神経失調症

うつ状態の克服のため、週末にマイペースジョギングを始めて1年経ちました。 ジョギングの目的 ...

薬膳レシピ

もふふ ずぼらさんでも簡単にできる、薬膳常備菜のレシピです! ずぼら度:★★★ ずぼら薬膳 ...

中医学

もふふ エーンエーン。最近視界がゆらゆらする軽いめまいが起こったり、気分が落ち込んで急に涙 ...

薬膳レシピ

「なんだか身体がだるい……」 「気力がわかない……」 そんな方におすすめ、お粥! 弱った胃 ...

中医学

2019年の春の花粉は恐ろしいことになりそうですね…… 全国平均で平年の6割増しの飛散量だ ...

うつ・自律神経失調症

うつ病には散歩がいいですよ~とはよく言われますよね。 しかしながら、 もふふ そんなこと言 ...

アーユルヴェーダ, 中医学

細菌感染(食中毒など)やウイルス感染(ノロウイルスなどの感染性胃腸炎)による、急性の下痢を ...

漢方

ポメ あなたの風邪はどこから? もふふ わたしはのどから!   こんにちは、のど ...