【中医学】気虚体質におすすめの食材
こんにちは、もふふです。 元気ですか？疲れやすくなっていませんか？ 寝ても寝ても身体が回復 ...
【登山】景信山・陣馬山縦走してきました！【日帰り】
こんにちは。もふふです。 2018/06/17 景信山と陣馬山を縦走してきました。 実は2 ...
【登山】大山登ってきました！【日帰り】
2018/04/29 山登り第二弾！ 神奈川県の大山に登ってきました。 コースはこちら。 ...
【冷え症対策】薬用養命酒を1ヶ月飲んだ結果まとめ。手先足先の冷え改善
こんにちは、もふふです。 2017年冬。気になっていた薬用養命酒を飲み始めました。 漢方＝ ...
【ずぼら薬膳レシピ】風邪・冷え性に効く！鶏手羽先の薬膳スープ
風邪をひいたとき。身体が冷えたとき。 優しい味のスープでこころもからだもほっとしたいですよ ...
【登山】鎌倉天園ハイキング
2018.03.31 鎌倉天園ハイキング 体力つけたい！筋力つけたい！ ゆくゆくはテント泊 ...