もふふの今日もがんばらない！

こんにちは、もふふです。 頭痛・生理痛、つらくないですか？？ シミやそばかす、目の下にクマ ...

こんにちは、もふふです。 いつも顔色が悪い～～肌がぱさつく～～よく眠れない～～～＞＜ そん ...

こんにちは、もふふです。 中医学のお勉強シリーズ「気・血・津液」その２です。 今回は「血（ ...

こんにちは。もふふです。 自分の身体の材料は言うまでもなく食べ物ですね。 仏教には心身一如 ...

こんにちは、もふふです。 シリーズもふふがうつを克服した話、5回目です。 今回は「考え方」 ...

こんにちは、もふふです。 中医学に興味を持って勉強する事早1年。 ついに生まれて初めての漢 ...

こんにちは、もふふです。 最近ヨガを始めました。 その短い手足で！？ 余計なお世話じゃ ジ ...

こんにちは、もふふです。 朝晩がぐっと冷え込む季節になってきましたね。 ということは、今年 ...

あなたは一日何歩歩いていますか？？ うつ状態を克服できたいちばんの要因は、ズバリ「たくさん ...

こんにちは、もふふです。 金峰山・瑞牆山2日目です～！ 富士見平小屋から瑞牆山をピストンし ...