楽に生きるための考え方

ちゃお、もふふです。
今回はエッセイ的な、お手紙的なブログをひとつ書きました。
読み物としてゆるりとお付き合いください。

「じぶんをたいせつにする」、ということ。
言葉にすると当たり前のように思われ ...

あらB（@ark_B）さんの素敵企画、「じゆうちょう Advent Calendar 2021」に参加する記事です。
テーマが「2021年にやってみた新しいこと」とのことで、まさにぴったり書きたいことあるじゃん！と放置していた ...

生きること、食べることを健康に繋げる

誰でも簡単に無理せず、生活の一部として気張らずに実践できる健康を維持する方法を、わたくしもふふは勝手に「ゆるゆる養生」とよんでいます。
目的は、心身ともに健やかな状態で生きられるようになるこ ...

もふふ

お風呂入るのめんどくさい……

突然ですがうつ病のみなさん、「お風呂、むりじゃない…？」

 

面倒くさいとか以前に、お風呂に入る気力や体力がなかったり、そもそもお風呂云々以前に生きる気 ...

こんにちは、数年前までひどい乾燥肌だったもふふです。

ひどかったんですけど、ひと冬かけて自力で治しました。

この記事ではわたしが乾燥肌を治した方法を共有します。

初めにビフォー・アフターです！

こんにちは、中学生まで一人で眠れなかったもふふです。

質問箱でこんな質問をいただきました。

私は一人で寝ることができません。もし知らない人が入ってきたら…と考えてしまうのです。基本的に彼氏が一緒にいるのですが、 ...

こんにちは、もふふです。

しょっぱなからうそつきました！！！

わたしはLGBTではありません！！！！！ごめんなさい！！！！！

うそはよくないぞ。

100%うそってわけじゃないの！許して！ ...

こんにちは、もふふです。

先日、飼っていたポメラニアンが天に召されました。8歳でした。

突然死、ということになります。

死因はおそらく心筋梗塞。亡くなるほんの数分前まで、いつも通りでかける家人に向か ...

暑いですね！！！！！！

もふふです。

今年の夏、めちゃめちゃ暑いです。

35℃を超える猛暑日が7月からもう何日もあります。ばかなの？

老若男女、みんな日傘差しましょう！！

わ ...

こんにちは、もふふです。

哲学のお話最終回です～～！

論理的に思考する訓練をしよう

くよくよ悩まないでよく考えようね！ってお話をしました。

より客観的に、より冷静に、思考できるようになるにはある程度の ...