【ずぼら薬膳レシピ】簡単胃腸元気!炊飯器で炊くクミンライス
ズボラ度:★★★★☆
目 的 :疲れた胃や腸、消化器官をいたわって元気を取り戻す
目 的 :疲れた胃や腸、消化器官をいたわって元気を取り戻す
環境の変化や、気候の変動が激しかったりの今日このごろ。
何かとストレスのかかりやすい季節ですね。
そこで
超簡単、炊飯 ...
胃腸を整えるインドのおかゆ「キチュリー」のレシピ【アーユルヴェーダ】
キチュリー(インドのおかゆ)
アーユルヴェーダでは、個人の体質によって食べるとよいもの・わるいものがあり食事で体質改善を行うことがあります。
ここで紹介するレシピはどんな体質の人にもおすすめできるキチュリーです ...
【経験談】急性下痢の基本は断食。食事は梅干しとはちみつ。
細菌感染(食中毒など)やウイルス感染(ノロウイルスなどの感染性胃腸炎)による、急性の下痢を起こしたときのわが家の対処法をまとめました。
中医学やアーユルヴェーダなどの東洋医学の知見を参考にしています。
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