もふふの今日もがんばらない！

こんにちは、もふふです。

わたしは先日愛犬を亡くしました。

悲しみに暮れつつ愛犬との思い出をふり返っていたら、うつ時代にたくさん救われてきたことに気づきました。

少々でかめのポメラニアンでしたが、抱 ...

こんにちは、秋になり咳がコンコン出始めたもふふです。

電車内でもコンコン乾いた咳をしてる人増えましたね〜。

この時期の空咳はこじらせるとつらいものです。

あれ？なんかのどが変だな？と思ったら、早めに ...

こんにちは、最近漢方を飲み始めたもふふです。

「ゆるゆる健康法」読みました🌼
イラストは(@nyanyavo)さん、監修は中医学の櫻井先生(@PandaKanpo)です🐼
毎 ...

こんにちは、もふふです。

しょっぱなからうそつきました！！！

わたしはLGBTではありません！！！！！ごめんなさい！！！！！

うそはよくないぞ。

100%うそってわけじゃないの！許して！ ...

こんにちは、もふふです。

好評いただいております、もふふがうつを克服したシリーズ第7弾です！

今回は睡眠のお話をしますね。

ここ1年くらいはわたし史上よく眠れている方なので ...

こんにちは、もふふです。

本格的に寒くなってきました。朝晩はとくに冷え込みますね。

首まわりを冷気にさらさないように気をつけています。

ふとんも1枚引っ張り出してきました。

こうなってく ...

こんにちは、もふふです。

なんだかむくみやすいな～？

雨の日になると体調悪いな～？

そんなあなたは痰湿体質かもしれません！

痰湿とは、体内の水分が過剰になっている状態です。

お肌がカサカサする！目がしばしばする！

よく火照ったり微熱が出たりする！

そんなあなたは潤い不足の「陰虚」体質かも？？

陰虚とは、身体に必要な潤いが不足した状態です。

中医学にお ...

こんにちは、もふふです。

食欲の秋ですね！食べ物がおいしい秋ですね！

最近さつまいもをたくさん食べています。

ブレイクタイム🍵 生姜プーアル茶と紅あずま🍠 pic.t ...

こんにちは、もふふです。

今年のテーマは「温活」です！

有難いことに漢方相談コーナー（無料・予約不要）も賑わっております♪

＼COCOKARAぽかぽか薬膳レシピ／も配布中です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶