日傘差しましょう!!!
暑いですね!!!!!!
もふふです。
今年の夏、めちゃめちゃ暑いです。
35℃を超える猛暑日が7月からもう何日もあります。ばかなの?
老若男女、みんな日傘差しましょう!!
わ ...
もふふがうつを克服した話1 ~ツイッターを始める~
こんにちは。もふふです。
「もふふがうつを克服した話」にようこそ!
もふふいらっしゃいませ~!
このシリーズは、わたくしもふふがうつ状態を抜け出して元気に生活を送れるようになるまでのお話です。
【頭痛・だるい】低気圧を乗り越える方法【養生】
雨の日に「頭が痛い」「からだがだるい」など、心身に不調を感じるあなた。
最近では、天気痛という言葉も知られるようになってきました。
この記事では、わたくしもふふが実践している、低気圧がきても体調不良にならないよ ...
哲学から得た知見③~考える訓練をしよう~
こんにちは、もふふです。
哲学のお話最終回です~~!
論理的に思考する訓練をしようくよくよ悩まないでよく考えようね!ってお話をしました。
より客観的に、より冷静に、思考できるようになるにはある程度の ...
【ずぼら薬膳】ナツメのススメ【おやつ】
こんにちは、もふふです。
からだのために不摂生をやめよう!食生活を変えよう! と思っても、いざ完全自炊生活に移行するのはなかなかハードル高いですよね。
テレビや雑誌では「○○が健康にいい!」「××を食べて健康に ...
【ずぼら薬膳レシピ】血液サラサラ!酢玉ねぎ!血糖値スパイク対策にも
こんにちは、血糖値スパイクを起こしやすいもふふです。
あなたの血糖値、安定してますか?
わたしは摂取する食べ物を見直して、食生活を改めてから血糖値スパイクを起こしにくくなりました。
夏バテにも養命酒が効果的!
こんにちは、もふふです。
夏バテしました^^
仕事から帰ってきてごはんを作る気力もなく最後の力をふりしぼってシャワーを浴びて布団に倒れ込む1週間。
連日の猛暑にやられたみたいです。
せっ ...
うつの原因にもなる「血糖値スパイク」!食後ねむい人は要注意!
こんにちは、もふふです。
もふふごはん食べたあとって、眠くなりますよね~。
お昼ごはん食べて少し経ったら、あたまがぼんやりしてきて、「ねむいな~コーヒーでも飲もうかな~、お昼寝したいな~~~」ってなる人、たくさ ...
哲学から得た知見② ~くよくよ悩まない生き方~
こんにちは。もふふです。
以前こちらの記事で長々と哲学のお話を書きました。
堅苦しく思われがちな哲学ですが、意外におもしろいんだよ~~という考え方をいくつかざっくり紹介してみたつもりです。
んで。
【中医学】暑い夏を乗り切る!熱中症予防に効果のある食材【薬膳】
こんにちは、もふふです。
暑いですね!!!!!!
2018年、まだ7月の中旬ですが、すでに最高気温40度を超える地域が出てきました。
わたしの住んでいる街も35度を超えています。暑いです。