薬膳レシピ

もふふ

ずぼらさんでも簡単にできる、薬膳常備菜のレシピです！

ずぼら度：★★★

ずぼら薬膳のオキテ

材料に火を通す
めんどうな工程は省く
体調、体質にあった食材を選ぶ

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中医学

もふふ

エーンエーン。最近視界がゆらゆらする軽いめまいが起こったり、気分が落ち込んで急に涙があふれて止まらなくなったり、なんだかわからないけどつらいよ～～つらいよ～～～(´;ω;｀)

ポメ

それはつらいね……。そういえば、もふ ...

中医学

こんにちは、もふふです。

いつも顔色が悪い～～肌がぱさつく～～よく眠れない～～～＞＜

そんなあなたは、血（けつ）が足りない「血虚」体質かもしれません。

血虚の人が積極的に食べたい食材をまとめました！ ...

中医学

こんにちは、もふふです。

中医学のお勉強シリーズ「気・血・津液」その２です。

今回は「血（けつ）」についてまとめていきます。

「血」とは

「血」は「けつ」と読みます。西洋医学でいう血液とは異なる考え方 ...