健康, 楽に生きるための考え方

あらB(@ark_B)さんの素敵企画、「じゆうちょう Advent Calendar 2021」に参加する記事です。
テーマが「2021年にやってみた新しいこと」とのことで、まさにぴったり書きたいことあるじゃん!と放置していた ...

ゆるゆる養生, 健康

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』という本がヒットしましたね。
わたしも完全無欠コーヒーを愛用している人のうちの一人です。
痩せると話題になったのでダイエットとして取り組む人もいるようですね。
バター ...