【ずぼら薬膳レシピ】さつまいものバターシナモン焼き 胃腸を丈夫にするおやつ!
こんにちは、胃腸虚弱のもふふです。
秋が旬の食材さつまいも。
中医学では「さつまいもを常食すると五臓を肥やす」と言われる食材です。
積極的にさつまいもを食べましょう!!
今回はパパっとできるさつ ...
【ずぼら薬膳】ナツメのススメ【おやつ】
こんにちは、もふふです。
からだのために不摂生をやめよう!食生活を変えよう! と思っても、いざ完全自炊生活に移行するのはなかなかハードル高いですよね。
テレビや雑誌では「○○が健康にいい!」「××を食べて健康に ...