気滞

もふふ

エーンエーン。最近視界がゆらゆらする軽いめまいが起こったり、気分が落ち込んで急に涙があふれて止まらなくなったり、なんだかわからないけどつらいよ～～つらいよ～～～(´;ω;｀)

ポメ

それはつらいね……。そういえば、もふ ...

こんにちは、もふふです。

自分の体調に合わせて食材を選び調理する薬膳料理。

食べ物はわたしたちの心と身体の材料です。

中医学の思想を少しでも理解しておくと、薬膳を作るのに役に立ちます。

...

こんにちは、もふふです。

いつもイライラしてませんか？不安感に襲われていませんか？

そんなあなたは、中医学でいうと「気滞」の体質かもしれません。

今回は「気滞」の人におすすめの食材を紹介します。