薬膳レシピ

こんにちは、血糖値スパイクを起こしやすいもふふです。

あなたの血糖値、安定してますか？

 

わたしは摂取する食べ物を見直して、食生活を改めてから血糖値スパイクを起こしにくくなりました。

こんにちは。もふふです。

口内炎になりました。

どでかいのふたつが合体した超痛いやつです。

いつもは唇の裏とかにできるんですけど、今回の子は下の裏のしかも歯に当たる部分に出現。

しゃべれ ...

風邪をひいたとき。身体が冷えたとき。
優しい味のスープでこころもからだもほっとしたいですよね。
鶏手羽先の薬膳スープ、最高です。

ずぼら度★★☆☆☆
（さらにずぼらにすると★★★☆☆）

材料（ ...