【ずぼら薬膳レシピ】さつまいものバターシナモン焼き 胃腸を丈夫にするおやつ!
こんにちは、胃腸虚弱のもふふです。 秋が旬の食材さつまいも。 中医学では「さつまいもを常食 ...
【ずぼら薬膳レシピ】黒酢で酢玉ねぎ!血液サラサラ!瘀血解消!
こんにちは、ドロドロ瘀血のもふふです。 酢玉ねぎを黒酢で作ったら、おいしくできたのでレシピ ...
【ずぼら薬膳レシピ】咳に効く!れんこんの梅煮
こんにちは、秋になり咳がコンコン出始めたもふふです。 電車内でもコンコン乾いた咳をしてる人 ...
『ゆるゆる健康法』不調続きのあなたにおすすめ!!【レビュー】
こんにちは、最近漢方を飲み始めたもふふです。 「ゆるゆる健康法」読みました🌼 ...
【中医学】冷えを改善!日々の養生で温活!
こんにちは、もふふです。 本格的に寒くなってきました。朝晩はとくに冷え込みますね。 首まわ ...
【中医学】痰湿体質におすすめの食材
こんにちは、もふふです。 なんだかむくみやすいな~? 雨の日になると体調悪いな~? そんな ...
【中医学】陰虚体質におすすめの食材
お肌がカサカサする!目がしばしばする! よく火照ったり微熱が出たりする! そんなあなたは潤 ...
【ゆるゆる養生】食物繊維たっぷりさつまいも!胃腸を整え便秘解消◎
こんにちは、もふふです。 食欲の秋ですね!食べ物がおいしい秋ですね! 最近さつまいもをたく ...
はじめての漢方相談に行ってきました!
こんにちは、もふふです。 今年のテーマは「温活」です! 有難いことに漢方相談コーナー(無料 ...
【中医学】瘀血体質におすすめの食材
こんにちは、もふふです。 頭痛・生理痛、つらくないですか?? シミやそばかす、目の下にクマ ...