【中医学】血糖値を下げる食材【薬膳】
こんにちは、もふふです。 血糖値が気になる方、やっぱり多いみたいですね。 わたしはふだんは ...
【ずぼら薬膳レシピ】苦瓜とスペアリブのスープ
こんにちは、もふふです。 夏の養生してますか~~! 暑いからと言って冷たいものばかり食べて ...
日傘差しましょう!!!
暑いですね!!!!!! もふふです。 今年の夏、めちゃめちゃ暑いです。 35℃を超える猛暑 ...
もふふがうつを克服した話1 ~ツイッターを始める~
こんにちは。もふふです。 「もふふがうつを克服した話」にようこそ! もふふ いらっしゃいま ...
【頭痛・だるい】低気圧を乗り越える方法【養生】
雨の日に「頭が痛い」「からだがだるい」など、心身に不調を感じるあなた。 最近では、天気痛と ...
哲学から得た知見③~考える訓練をしよう~
こんにちは、もふふです。 哲学のお話最終回です~~! 論理的に思考する訓練をしよう くよく ...
【ずぼら薬膳】ナツメのススメ【おやつ】
こんにちは、もふふです。 からだのために不摂生をやめよう!食生活を変えよう! と思っても、 ...
【ずぼら薬膳レシピ】血液サラサラ!酢玉ねぎ!血糖値スパイク対策にも
こんにちは、血糖値スパイクを起こしやすいもふふです。 あなたの血糖値、安定してますか? わ ...
夏バテにも養命酒が効果的!
こんにちは、もふふです。 夏バテしました^^ 仕事から帰ってきてごはんを作る気力もなく最後 ...
うつの原因にもなる「血糖値スパイク」!食後ねむい人は要注意!
こんにちは、もふふです。 もふふ ごはん食べたあとって、眠くなりますよね~。 お昼ごはん食 ...