【ずぼら薬膳レシピ】カルダモン風味のにんじんラペ。虚弱体質、気虚、血虚におすすめ！【作りおき】
もふふ ずぼらさんでも簡単にできる、薬膳常備菜のレシピです！ ずぼら度：★★★ ずぼら薬膳 ...
【頭痛肩こりイライラ】目の疲れから起こる心身の不調と対策【ゆるゆる養生】
もふふ エーンエーン。最近視界がゆらゆらする軽いめまいが起こったり、気分が落ち込んで急に涙 ...
【中医学】血虚体質におすすめの食材
こんにちは、もふふです。 いつも顔色が悪い～～肌がぱさつく～～よく眠れない～～～＞＜ そん ...
【中医学】身体を作る3要素「気・血・津液」その２
こんにちは、もふふです。 中医学のお勉強シリーズ「気・血・津液」その２です。 今回は「血（ ...