うつ・自律神経失調症, もふふがうつを克服した話

こんにちは、チョコレート大好きもふふです。

わたしのうつ状態が快方に向かった要因のひとつで、「これをしてみよう!」と自分から取り組んだものがあります。
それは、お菓子をやめる!!!

お菓子とかジュースと ...

うつ・自律神経失調症

こんにちは、もふふです。

もふふ

ごはん食べたあとって、眠くなりますよね~。

お昼ごはん食べて少し経ったら、あたまがぼんやりしてきて、「ねむいな~コーヒーでも飲もうかな~、お昼寝したいな~~~」ってなる人、たくさ ...