【ずぼら薬膳レシピ】黒酢で酢玉ねぎ!血液サラサラ!瘀血解消!
こんにちは、ドロドロ瘀血のもふふです。
酢玉ねぎを黒酢で作ったら、おいしくできたのでレシピを載せます!
オーソドックスな米酢のレシピはこちら。
酢玉ねぎは簡単なのに優秀。
ドロドロの血液がサラサ ...
【中医学】瘀血体質におすすめの食材
こんにちは、もふふです。
頭痛・生理痛、つらくないですか??
シミやそばかす、目の下にクマ、ありませんか???
そんなあなたは「瘀血(おけつ)」体質かも。
今回は瘀血におすすめの食材をま ...
【中医学】身体を作る3要素「気・血・津液」その2
こんにちは、もふふです。
中医学のお勉強シリーズ「気・血・津液」その2です。
今回は「血(けつ)」についてまとめていきます。
「血」とは「血」は「けつ」と読みます。西洋医学でいう血液とは異なる考え方 ...
【ずぼら薬膳レシピ】血液サラサラ!酢玉ねぎ!血糖値スパイク対策にも
こんにちは、血糖値スパイクを起こしやすいもふふです。
あなたの血糖値、安定してますか?
わたしは摂取する食べ物を見直して、食生活を改めてから血糖値スパイクを起こしにくくなりました。
【冷え症対策】薬用養命酒を1ヶ月飲んだ結果まとめ。手先足先の冷え改善
こんにちは、もふふです。
2017年冬。気になっていた薬用養命酒を飲み始めました。
漢方=まずい!のイメージがあったので、養命酒もまずいのかな?と思っていましたが、意外と甘くて美味しい。(商品名は”酒”ですが味醂ベ ...