アーユルヴェーダ, 薬膳レシピ

ズボラ度：★★★★☆
目　的　：疲れた胃や腸、消化器官をいたわって元気を取り戻す

環境の変化や、気候の変動が激しかったりの今日このごろ。
何かとストレスのかかりやすい季節ですね。

そこで
超簡単、炊飯 ...