【ずぼら薬膳レシピ】カルダモン風味のにんじんラペ。虚弱体質、気虚、血虚におすすめ！【作りおき】
もふふ ずぼらさんでも簡単にできる、薬膳常備菜のレシピです！ ずぼら度：★★★ ずぼら薬膳 ...
【ずぼら薬膳レシピ】スープジャーでお粥 胃腸虚弱や気虚体質に！
「なんだか身体がだるい……」 「気力がわかない……」 そんな方におすすめ、お粥！ 弱った胃 ...
【中医学】身体を作る3要素その１「気」
こんにちは、もふふです。 自分の体調に合わせて食材を選び調理する薬膳料理。 食べ物はわたし ...
【中医学】気虚体質におすすめの食材
こんにちは、もふふです。 元気ですか？疲れやすくなっていませんか？ 寝ても寝ても身体が回復 ...