ヨガで自律神経失調症を治す
こんにちは、もふふです。 最近ヨガを始めました。 その短い手足で!? 余計なお世話じゃ ジ ...
【中医学】秋の空咳や痰に効く食材【薬膳】
こんにちは、もふふです。 朝晩がぐっと冷え込む季節になってきましたね。 ということは、今年 ...
もふふがうつを克服した話4 ~たくさん歩く~
あなたは一日何歩歩いていますか?? うつ状態を克服できたいちばんの要因は、ズバリ「たくさん ...
【登山】金峰山・瑞牆山登ってきました!2日目【テント泊】
こんにちは、もふふです。 金峰山・瑞牆山2日目です~! 富士見平小屋から瑞牆山をピストンし ...
【登山】金峰山・瑞牆山登ってきました!1日目【テント泊】
こんにちは、もふふです。 2018年9月23日~24日 1泊2日のテント泊で金峰山と瑞牆山 ...
8年間連れ添った愛犬が永眠しました
こんにちは、もふふです。 先日、飼っていたポメラニアンが天に召されました。8歳でした。 突 ...
もふふがうつを克服した話3 ~ごめんなさいをありがとうに変える~
こんにちは、もふふです。 あなたは今日、誰かに「ありがとう」を言いましたか? わたしがこの ...
パレオダイエットの食材をまとめてみた
こんにちは、自律神経失調症を治すためにパレオダイエットに励むもふふです。 パレオダイエット ...
【登山】那須岳登ってきました!【日帰り】
こんにちは、もふふです。 2018年9月16日 日帰りで那須岳の茶臼岳と朝日岳を縦走してき ...
パレオダイエットで自律神経失調症を治す
こんにちは、もふふです。 先日、突如思い立って #自律神経を整え隊 を結成しました。 自律 ...