薬膳レシピ

こんにちは、胃腸虚弱のもふふです。

秋が旬の食材さつまいも。
中医学では「さつまいもを常食すると五臓を肥やす」と言われる食材です。
積極的にさつまいもを食べましょう!!

今回はパパっとできるさつ ...

薬膳レシピ

こんにちは、ドロドロ瘀血のもふふです。

酢玉ねぎを黒酢で作ったら、おいしくできたのでレシピを載せます!
オーソドックスな米酢のレシピはこちら。

酢玉ねぎは簡単なのに優秀。
ドロドロの血液がサラサ ...

薬膳レシピ

こんにちは、秋になり咳がコンコン出始めたもふふです。

電車内でもコンコン乾いた咳をしてる人増えましたね〜。

この時期の空咳はこじらせるとつらいものです。

あれ?なんかのどが変だな?と思ったら、早めに ...

中医学

こんにちは、最近漢方を飲み始めたもふふです。

「ゆるゆる健康法」読みました🌼
イラストは(@nyanyavo)さん、監修は中医学の櫻井先生(@PandaKanpo)です🐼
毎 ...

中医学

こんにちは、もふふです。

本格的に寒くなってきました。朝晩はとくに冷え込みますね。

首まわりを冷気にさらさないように気をつけています。

ふとんも1枚引っ張り出してきました。

こうなってく ...

中医学

こんにちは、もふふです。

なんだかむくみやすいな~?

雨の日になると体調悪いな~?

そんなあなたは痰湿体質かもしれません!

痰湿とは

痰湿とは、体内の水分が過剰になっている状態です。

中医学

お肌がカサカサする!目がしばしばする!

よく火照ったり微熱が出たりする!

そんなあなたは潤い不足の「陰虚」体質かも??

陰虚とは

陰虚とは、身体に必要な潤いが不足した状態です。

中医学にお ...

中医学

こんにちは、もふふです。

食欲の秋ですね!食べ物がおいしい秋ですね!

最近さつまいもをたくさん食べています。

ブレイクタイム🍵 生姜プーアル茶と紅あずま🍠 pic.t ...

漢方

こんにちは、もふふです。

今年のテーマは「温活」です!

有難いことに漢方相談コーナー(無料・予約不要)も賑わっております♪

\COCOKARAぽかぽか薬膳レシピ/も配布中です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

中医学

こんにちは、もふふです。

頭痛・生理痛、つらくないですか??

シミやそばかす、目の下にクマ、ありませんか???

そんなあなたは「瘀血(おけつ)」体質かも。

今回は瘀血におすすめの食材をま ...