うつ・自律神経失調症

こんにちは、もふふです。

最近ヨガを始めました。

その短い手足で！？

余計なお世話じゃ

ジョギングと登山を始めて、身体がガチガチなことに気付き、日々のストレッチを心がけていたんですけど、 ...

あなたは一日何歩歩いていますか？？

うつ状態を克服できたいちばんの要因は、ズバリ「たくさん歩くこと！」。

「疲れる」「めんどくさい」「つらい」「外出たくない」「ふとんがいちばん」

もふふ

すっごくわか ...

こんにちは、もふふです。

あなたは今日、誰かに「ありがとう」を言いましたか？

わたしがこの記事で伝えたいことは、「感謝の気持ちを持って生きなさい！」なんて道徳観念ではありません。

うつ状態で苦しんで ...

こんにちは、自律神経失調症を治すためにパレオダイエットに励むもふふです。

パレオダイエットの食事法のテーマは、

「加工食品を減らし、本当に身体に良い食品をたっぷり食べる」

です。

食事制 ...

こんにちは、もふふです。

先日、突如思い立って #自律神経を整え隊 を結成しました。

自律神経失調症、自覚はあったものの特に対処しないでいたら、回転性めまいを発生してしまいました。

日常生活に支障が ...

こんにちは、もふふです。

自律神経失調症による回転性めまいを発症してから１週間が経ちました。

ここにてわたしは、#自律神経整え隊 を発足します！！！！

突然ですがここにて、#自律神経整え隊 を結成し ...

こんにちは、もふふです。

かねてより患っていた自律神経失調症がついに佳境を迎えました＾＾

2018年9月6日、回転性のめまいを発症。

ふらんふらんのぐらんぐらんです。たいへんです。

ふつ ...

こんにちは、もふふです。

うつで引きこもりで不健康極まりなかったもふふが、うつを克服して元気になったシリーズ２！

前回のあらすじ

高校3年生でうつになりゆるりとツイッターを始める
フォロワーさんが励 ...

こんにちは。もふふです。

「もふふがうつを克服した話」にようこそ！

もふふ

いらっしゃいませ～！

このシリーズは、わたくしもふふがうつ状態を抜け出して元気に生活を送れるようになるまでのお話です。

こんにちは、もふふです。

もふふ

ごはん食べたあとって、眠くなりますよね～。

お昼ごはん食べて少し経ったら、あたまがぼんやりしてきて、「ねむいな～コーヒーでも飲もうかな～、お昼寝したいな～～～」ってなる人、たくさ ...