あなたは一日何歩歩いていますか？？ うつ状態を克服できたいちばんの要因は、ズバリ「たくさん歩くこと！」。 「疲れる」「めんどくさい」「つらい」「外出たくない」「ふとんがいちばん」 もふふ すっごくわかります！！！ 大丈夫 … 続きを読む もふふがうつを克服した話４ ～たくさん歩く～